14.03.2023

Врачи напомнили, как соль сокращает продолжительность жизни

Минздрав РФ обратил внимание жителей страны на проблема высокого потребления соли.

Минздрав РФ обратил внимание жителей страны на проблема высокого потребления соли. От объема в рационе этой специи напрямую зависит продолжительность жизни россиян.

Эксперты научно-медицинского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России объяснили, что избыточное потребление соли приводит к показателям высокой смертности россиян, особенно среди мужчин. Привычка досаливать пищу увеличивает риск смерти до 50%, говорят врачи.

По данным эпидемиологических исследований, многие пациенты с серьезными заболеваниями продолжают солить еду и употребляют сильно соленые продукты. Такие привычки замечены:
➡️45% — среди лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
➡️44% — у лиц с инфарктом миокарда;
➡️42% — лиц с перенесённым мозговым инсультом;
➡️46% — у лиц с ишемической болезнью сердца;
➡️43% — среди лиц с сахарным диабетом.

Врачи настоятельно просят жителей пересмотреть свой рацион и максимально снизить потребление соли. Чтобы контролировать количество употребления этой специи есть несколько правил:
-покупайте продукты без содержания соли;
-готовьте самостоятельно, а не пользуйтесь услугами общепита;
– после приготовления не досаливайте еду дополнительно
– исключите потребление соленых продуктов (чипсов, других закусок к пиву, консервы, маринованные овощи)

К сожалению, высокое потребление соли наблюдается и у малышей. Исследование центра также показало, что в продукты питания для детей до 3 лет добавляется соль, но не указывается ее количество. В связи с этим, родителям стоит позаботиться о безопасном питании своих чад.

Последние новости

Оренбург с 1 мая начнут обрабатывать от комаров

Ожидается увеличение численности комаров.  Сейчас сотрудники Центра гигиены и эпидемиологии берут пробы на анализ.

Роспотребнадзор рассказал о эпидемиологической обстановке в Оренбургской области

В целом эпидемиологическая обстановка в январе — марте 2024 года оставалась стабильной.

Путин поручил повысить размер выплат пострадавшим из-за паводка

Президент России Владимир Путин дал поручение проиндексировать выплаты жителям регионов, пострадавших от паводка.

Card image

Экономику РФ из-за эффекта домино может ждать двухлетний кризис

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *