Синоптики сообщили о погоде в Оренбуржье на Крещение

Температура воздуха на западе и на востоке региона будет заметно отличаться.

По прогнозам синоптиков Приволжского УГМС, 19 января в Оренбургской области повсеместно будет наблюдаться усиление ветра до 15 м/с: ночью преимущественно на западе и юге региона, днем –  на востоке и севере.

Температура воздуха в ночные часы составит  -13…-18 градусов , в северных и восточных районах до -25 , а днем – 4…-9 градусов , на востоке – до -15 .

Напомним, что в Оренбурге купель организована на реке Урал в районе здания Следственного комитета. Она оснащена местом для переодевания, к проруби проложены деревянные настилы, а купель обезопасили металлической сеткой. Тем, кто решится искупаться в морозный день стоит помнить несколько правил:

– перед купанием разогреть тело небольшой разминкой

– окунаться лучше по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;

– в проруби не стоит находится более 1 минуты

– после купания нужно растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду

-после купания хорошо выпить горячий чай или какао, но ни в коем случае не алкоголь

– в случае ухудшения самочувствия нужно обратиться к врачам или спасателям, которые будут дежурить возле купели.

Людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы, почек или сахарный диабет, а также беременным женщинам врачи не рекомендуют купаться в ледяной воде. Священники и вовсе не считают обязательным окунаться на Крещение в прорубь, лучше в этот день посетить храм.