Оренбургский врач Анастасия Гильдебрандт рассказала, как сохранить здоровье печени

В организме человека печень является практически самым многофункциональным органом. Она выполняет более 500 различных функций. При этом заболевания печени на ранних стадиях заметить непросто, так как симптомы начинают появляться тогда, когда наступает необратимая стадия болезни. Поэтому проявлять заботу о печени нужно ежедневно.

Врач по медицинской профилактике областного центра общественного здоровья Анастасия Гильдебрандт советует в первую очередь позаботиться о питании.

Очень важно обеспечить нормальный желчеотток. Это не так сложно, как может показаться. Достаточно придерживаться основных принципов рационального питания.

В последнее время стало модно принимать БАДы (витамины) на регулярной основе. Казалось бы, вы это делаете с целью оздоровиться, но в итоге очень высок риск навредить своей печени и организму в целом. К выбору БАДов нужно подходить очень тщательно, поэтому лучше доверьтесь специалисту (лечащему врачу), а не продавцам-консультантам. Это также относится и к бесконтрольному приему антибиотиков и обезболивающих, ведь среди лекарственных препаратов они являются одними из самых токсичных для печени. Если у вас что-то болит, обратитесь к своему лечащему врачу и следуйте его рекомендациям. Не занимайтесь самолечением, ведь у всех препаратов есть побочные эффекты, о которых вы даже не догадываетесь.

Также следует помнить о вирусных гепатитах, ведь опасность заражения возникает практически каждый день. Что вы можете сделать для того, чтобы обезопасить себя:

Если вдруг при обследовании у вас случайно выявили повышение показателей печени, нужно в максимально короткий срок выяснить причину и начать лечение под контролем врача. Берегите себя и свою печень.