30.10.2023

Оренбургские врачи напомнили о необходимости бороться со стрессом

Клинические психологи объясняют, что есть два вида стресса – острый и хронический.

Медики отмечают два вида стресса и их разное влияние на человека.

Клинические психологи объясняют, что есть два вида стресса – острый и хронический. Если острый стресс может быть как негативным, так и положительным для человека, когда он в моменте может решить проблему, то хронический – тяжелый и разрушительный, говорят специалисты. Развивается хронический стресс постепенно и нагнетается месяцами или даже годами. Главное отличие такого стресса – даже после продолжительного отдыха симптомы не исчезают.

Тяжелый стресс могут вызывать длительные негативные переживания, неблагоприятная обстановка в семье или на работе, однообразная работа, лишение себя полноценного отдыха, дефицит общения, самокритика и пессимизм.

Продолжительный стресс пагубно влияет на здоровье, может нарушаться работа конкретного органа, а то целой системы. Медики сформировали список заболеваний, которые может спровоцировать хронический стресс: сахарный диабет, ишемия, инсульт, злокачественные опухоли, язвенная болезнь, гипертония, гипертиреоз и ожирение.

Как и у других болезней, у стресса есть свои симптомы: периодическая головная боль, дрожь, частые ОРВИ, возникающее часто чувство усталости, ухудшение памяти, очень быстрая речь, путаница слов,  часто «улетучивающиеся» мысли. Врачи также в этот список относят чувство ненужности, постоянно плохое настроение, истеричность, частые ошибки в работе, самоизоляция, нарушения аппетита, тревожный сон и бессонница.

Если человек сам не может справиться со стрессом и определить фактор, запустивший это состояние, нужно обязательно обращаться к специалистам, резюмируют оренбургские врачи.

Последние новости

В Оренбуржье в ночь на 30 ноября ожидается снег и до -16 градусов мороза

Ветер усилится до 16 м/с Елена Шкатова Температура воздуха по области опустится до -5, -10 градусов.

2 и 3 декабря в новой областной детской больнице в Оренбурге пройдут дни открытых дверей. Как попасть на бесплатную экскурсию?

Областная детская больница на Гаранькина Уже в следующем месяце в Оренбурге заработает новая областная детская больница на улице Гаранькина.

«Уральская Сталь» завершила прививочную кампанию против гриппа

«Уральская Сталь» (с Загорским трубным заводом входит в единый металлургический холдинг) завершила прививочную кампанию против гриппа и пневмококковой инфекции.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *