Оренбургские кардиологи объяснили, кто больше подвержен болезням сердца

Главный кардиолог области Юлия Золотова рассказала, из-за чего в последнее время чаще стали находить у жителей проблемы сердечно-сосудистой системы.

Недостаток двигательной активности приводит с серьезным проблемам со здоровьем. Малоподвижный образ жизни увеличивает риск кардиологических заболеваний на 30%, объясняет главный кардиолог Оренбургской области Юлия Золотова.

“Гиподинамию уже давно наименовали болезнью века. Кажется, чем стремительнее развивается наш мир, чем больше появляется новых технологий, тем меньше люди стали двигаться: сидят за компьютерами и смартфонами, в офисе и дома, ездят на транспорте, поднимаются на лифтах, всё чаще предпочитают велосипедам электросамокаты. Малоподвижный образ жизни в итоге может привести к развитию различных заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и к появлению злокачественных новообразований.”

Мало движения в повседневной жизни приводит к метаболическим нарушениям, а как следствие – лишний вес, ожирение, риск инфарктов и инсультов. У людей с гиподинамией риск развития болезней сердечно-сосудистой системы возрастает на 25-35%, добавляет доктор. Физическая нагрузка организму необходима. Ошибочно считать, что гиподинамия – незначительный фактор риска, резюмирует Юлия Золотова и рекомендует оренбуржцам включить в свою жизнь походы в спортзал, обычные прогулки или пробежки, зарядки по утрам.