Народный рецепт

Осень – пора сбора грибов, уютных вечерних посиделок с чаем, яблочных пирогов и… частых больничных. Привыкший к летнему теплу человеческий организм с наступлением осени непременно сталкивается со стрессом. Похолодание, сокращение светового дня, повышенная влажность воздуха на улице, пересушенный отоплением воздух в доме – все это ослабляет организм и делает его восприимчивым к инфекциям. Наши читатели поделились своими рецептами, которые обязательно пригодятся в столь непростой период.

Я, как и многие женщины, сталкиваюсь с проблемой сухости рук после мытья посуды. Перчатки носить не люблю, а пользоваться кремом зачастую забываю. И вот недавно решила сделать маску для рук, рецепт которого мне прислала подруга по переписке. Результат превзошел все ожидания.

Для нее потребуются 2 столовые ложки сметаны, чайная ложка меда и 1 яичный желток. Все ингредиенты хорошо перемешать и нанести на кожу рук. Через 15 – 20 минут смыть теплой водой. Такой маской достаточно пользоваться два раза в неделю. Обязательно попробуйте, уверена, останетесь довольны!

Ирина Медведева.

Затяжные осенние дожди, зимняя стужа, весенние перепады температур – все это провоцирует простудные заболевания, первыми симптомами которых являются заложенность носа, першение и боль в горле, кашель. Да и ковид опять дает о себе знать. Чтобы защитить себя и своих близких и поддержать иммунитет, рекомендую приготовить эту настойку, которая мне помогает всегда. А достался мне этот рецепт от матери, которая всю жизнь занималась травами.

Одним из цветов, появляющихся сразу после таяния снега, является первоцвет весенний, более известный как лекарственная примула. Она-то нам и понадобится. 

Листья и цветки примулы собирают в самом начале цветения, в мае. А вот корни  выкапывают из земли осенью. 

Для приготовления настойки, помимо первоцвета, понадобится 40-градусная водка. Берем ингредиенты один к десяти, помещаем в темную стеклянную емкость и оставляем на два дня, периодически помешивая. По истечении срока настаивания траву отфильтровываем, а полученную настойку используем по назначению. 

Для профилактики простудных заболеваний рекомендую пить настойку раз в неделю по 1 – 2 чайные ложки. При заболевании принимать 3 раза в день по чайной ложке через 30 минут после еды.

Петр Костюков.

В природе есть все нужное и полезное для здоровья нашего организма, поэтому если правильно использовать ее дары, то аптечные лекарства совсем не понадобятся. В этом я убедился лично. 

Близится сезон простуд, поэтому советую хорошенько позаботиться о своем иммунитете. Каждую осень я делаю это чудодейственное средство, рецепт которого мне достался еще от бабушки. 

350 граммов имбиря необходимо промыть, очистить и нарезать на кусочки небольших размеров. Лимон очистить от кожуры и удалить из него косточки. Оба продукта прокрутить через мясорубку. В получившуюся массу добавить 150 – 200 граммов меда и тщательно перемешать.

В качестве профилактического средства лимонно-имбирную смесь следует принимать 20 дней по чайной ложке в сутки.

Владимир Федин.

Как-то пожаловалась подруге, что с наступлением холодов испытываю тяжесть в ногах. Она порекомендовала каждый вечер делать успокаивающие ванночки. Прислушалась к ее совету и была приятно удивлена результатом. Буду рада рассказать об этом рецепте всем читателям «Хроники».

Залейте 2 столовые ложки сушеного шалфея 250 миллилитрами горячей воды и оставьте настаиваться 15 минут. Затем перелейте в ванночку и добавьте 2 литра воды (ее температура должна быть около 40 градусов). Держите ноги в отваре 20 минут. После принятия ванночки можно намазать ступни питательным кремом и надеть плотные носки. Это поможет увеличить эффект от процедуры. Важно знать, что такие ванночки лучше делать на ночь, так как шалфей помогает быстрее уснуть. 

Валерия Карманова.

Более 30 лет проработала педагогом и не понаслышке знаю, насколько тяжело бывает в школе. Поэтому каждый вечер, приходя домой, заваривала себе бодрящий, согревающий чай с облепихой. Особенно он актуален промозглыми осенними вечерами, поэтому спешу поделиться рецептом с читателями.

150 граммов свежих ягод облепихи перебрать, очистить от сора, помыть в дуршлаге и дать стечь воде. Из них взять 100 граммов и превратить в пюре при помощи толкушки или блендера. Добавить к получившейся массе две столовые ложки меда. Если его нет под рукой, то можно заменить сахаром. Выложить облепиховое пюре в заварочный чайник и добавить оставшиеся целые ягоды. Залить все кипятком, аккуратно перемешать и дать настояться 7 минут. Такой напиток можно хранить в холодильнике и принимать по 100 миллилитров в день. Он поможет победить усталость, восстановиться после затяжной болезни или укрепить иммунную систему.

Татьяна Сергеева.

Несколько месяцев назад внучка переболела ковидом. Сейчас ее беспокоит обильное выпадение волос. Чтобы помочь ей с этой бедой, я приготовила замечательный отвар из крапивы, который и сама вместе с подружками в молодости использовала.

Необходимо корни свежей крапивы залить теплой водой и подержать полчаса на слабом огне, не допуская закипания. Процедить фитоотвар через сито, охладить до комнатной температуры – и можно использовать в качестве ополаскивателя после мытья волос. На основе отвара также можно сделать спрей, перелив его во флакон с пульверизатором. Хранить лучше в холодильнике. К крапиве также можно добавить другие полезные травы, например ромашку или шалфей. 

Валентина Никонова.