08.03.2023

Какими окажутся последствия ежедневного употребления огурцов

Современные технологии позволяют увидеть огурцы на полках супермаркетов круглый год.

Современные технологии позволяют увидеть огурцы на полках супермаркетов круглый год. Эти аппетитные овощи привлекают многих людей. А их регулярное употребление связанно с любопытными последствиями.

Вкусный базис диет

Ежедневно стоит съедать 2 - 3 свежих огурчика, чтобы стимулировать перистальтику ЖКТ и дать организму ценную жидкость. Такие перекусы рекомендованы тем, кто желает похудеть, ведь они:

улучшают метаболизм;

способствуют выведению токсинов;

быстро расщепляют сахарозу.

В огурцах немало витамина К, потому они решают проблемы свертываемости крови и способствуют усвоению кальция в организме. Их клетчатка значима для желудка, а умеренное мочегонное действию ведет к избавлению от отеков, а заодно и лишних жировых отложений под кожей. Если совмещать огуречные салаты с физическими упражнениями, то нетрудно сбросить вес и почувствовать себя намного лучше.

Польза постоянного употребления огурцов

Огурцы служат средством профилактики опасных камней в почках, артрита, сердечных патологий, ведь с ними снижается концентрация холестерина. Они способны положительно повлиять на иммунитет, повысить устойчивость организма к любым инфекциям, нормализовать функционирование кишечника. Но у них нет сильного слабительного эффекта, что нежелателен при СРК. Они противопоказаны лишь при гастрите и обстроенном энтероколите, в частности после отравлений.

Низкокалорийные огурцы эффективно увлажняют кожу и предотвращают ранее появление морщин. С ними достигается поддержка мышечных волокон в спорте, снижение нагрузки на суставы.

Последние новости

Резкое похолодание ожидается в Оренбургской области в ближайшие сутки

МЧС Оренбургской области предупредило о грядущем похолодании, 20 марта столбики термометров опустятся на 10 и более градусов,

Многоликие выставки Эрмитажа

Продолжаем нашу виртуальную экскурсию по знаковым местам Санкт-Петербурга.

Не диета, а образ жизни

Популярность набирает необычная система питания – сыроедение. Наш корреспондент встретился с орчанкой Натальей Абдульмановой, практикующей его, и узнал, как такой рацион влияет на жизнь и здоровье.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *