Диета – это не про пост

Идет Великий пост, и еще очень далеко до Праздника Праздников – Пасхи. Православным предписываются ограничения в выборе блюд. Для всех ли это приемлемо? Разберемся в этом вопросе вместе с врачом-терапевтом ББСМП Любовью Владимировной ШИПОВСКОЙ, каждому ли можно отказываться от привычного рациона.
– Отказ от молочной пищи, мяса, рыбы может привести к проблемам со здоровьем, к обострению хронических заболеваний, – уточняет Любовь Владимировна. – Поэтому соблюдение поста противопоказано детям, беременным и кормящим женщинам. Крайне осторожно – только после консультации с лечащим врачом – могут ввести ограничения в приёме пищи пациенты с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сахарным диабетом, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, онкологией. А также те, кто недавно перенес вирусные и инфекционные заболевания.
В целом, у постов есть плюс: обилие клетчатки, овощей, фруктов. Допустимо включать в рацион хлеб и злаковые хлебцы, различные крупы, все бобовые, грибы в разном виде, овощи (можно и квашеную капусту), фрукты, сухофрукты, ягодное варенье, орешки и мёд. Вопрос в том, что не всем даже эти продукты показаны. А кому-то и вовсе просто необходима белковая пища. И даже священнослужители говорят о том, что ограничения в питании – это вообще не про пост.
– Совершенно верно, – солидарен с доктором иерей Анатолий МАРЧЕНКОВ. – Хотя даже Иисус Христос постился сорок дней и сорок ночей, ограничения в питании в Великий пост — далеко не главное. Точно так же, как и погружение в купель на Крещение. Главное — молитва и очищение духа, добрые дела, забота о ближних, посещение храмов, участие в богослужениях. Отказ от пищи без молитвы и покаяния не имеет смысла.