Игроки «Оренбурга» рассказали об особенностях тренировок на песке
15.01.2023

Игроки «Оренбурга» рассказали об особенностях тренировок на песке

Футболисты ФК «Оренбург» продолжают зимние сборы в Дубае. В своем телеграм-канале игроки рассказали об особенностях тренировок на песке, которые они проводят в ходе сбора.

Футболисты ФК «Оренбург» продолжают зимние сборы в Дубае. В своем телеграм-канале игроки рассказали об особенностях тренировок на песке, которые они проводят в ходе сбора.

Игроки отрабатывают на песке как упражнения с мячом, так и «физику». Это беговые, прыжковые, силовые упражнения.

— Тренировка на песке — это работа на динамическую силу, — подчеркнули в клубе. Занятия на пляже тренируют мелкие мышцы, это хорошее противодействие травматизму.

На пляже также проходят и матчи. После игры футболисты бегут купаться в море. Вратарь Евгений Гошев рассказал о пользе таких занятий.

— Это очень полезно. Хорошая тренировка для профилактики травматизма, — заключил он.

Последние новости

Проведена встреча с участниками общественной организации

01 февраля 2023 г. с целью реализации проекта «Доступно о праве»,  в рамках взаимодействия Молодежного совета с общественными организациями, помощниками судей Сараевой Н.П.

Новотройчанин, ветеран Великой Отечественной войны Анатолий Евдокимов отметил 95-летний юбилей

Сегодня, 2 февраля, свой 95 день рождения отмечает ветеран Великой Отечественной войны, житель Новотроицка Анатолий Евдокимов.

Не пропустите спортивные события на 3 февраля

3 февраля поклонников спорта ожидает футбол и хоккей. Данные получены с портала www.championat.com.

Card image

Как обнаружить и предотвратить утечку газа

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *