Россиянам рассказали об опасности похода в спортзал после коронавируса
После перенесенного коронавируса преждевременный поход в спортзал и быстрое увеличение физической нагрузки могут нанести вред организму.
После перенесенного коронавируса преждевременный поход в спортзал и быстрое увеличение физической нагрузки могут нанести вред организму. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.
По словам медика, при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. Она сказала, что все силы в это время брошены на борьбу с инфекцией. Поэтому после выздоровления организму для полного восстановления необходимо время. Как подчеркнула специалист, при немедленном возобновлении занятий в спортзале организм может не справиться с нагрузкой.
Поэтому начинать необходимо с обычных прогулок, постепенно увеличивая время и расстояние. Затем можно перейти к быстрой ходьбе и легкому бегу. И только потом стоит идти в спортзал. Причем терапевт отметила, что те, кто перенес коронавирус в тяжелой форме, занятия спортом можно начинать только после консультации врача.
Кристина ПросвиркинаПоследние новости
Внимание! Отключение электроэнергии
Из-за работ на энергообъектах Орского производственного отделения 15 января будет ограничена подача электроэнергии в отдельные районы города.
В поселке Пушкинском Красногвардейского района открыта амбулатория
В регионе стало больше еще на один объект здравоохранения. В конце декабря амбулатория открылась в поселке Пушкинском Красногвардейского района.
Школа в Оренбурге ушла на дистант
С 13 по 19 января ученики школы № 69 Оренбурга будут обучаться дистанционно.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией