Россиянам рассказали об опасности похода в спортзал после коронавируса
После перенесенного коронавируса преждевременный поход в спортзал и быстрое увеличение физической нагрузки могут нанести вред организму.
После перенесенного коронавируса преждевременный поход в спортзал и быстрое увеличение физической нагрузки могут нанести вред организму. Об этом РИА Новости рассказала врач-терапевт Фаллахи Нуржахан.
По словам медика, при COVID-19 иммунная система, легкие и сердце работают на пределе. Она сказала, что все силы в это время брошены на борьбу с инфекцией. Поэтому после выздоровления организму для полного восстановления необходимо время. Как подчеркнула специалист, при немедленном возобновлении занятий в спортзале организм может не справиться с нагрузкой.
Поэтому начинать необходимо с обычных прогулок, постепенно увеличивая время и расстояние. Затем можно перейти к быстрой ходьбе и легкому бегу. И только потом стоит идти в спортзал. Причем терапевт отметила, что те, кто перенес коронавирус в тяжелой форме, занятия спортом можно начинать только после консультации врача.
Кристина ПросвиркинаПоследние новости
В Оренбурге у 76-летней пенсионерки мошенники похитили 240 тысяч рублей
Мошенники. Фото из архива В Оренбурге у 76-летней пенсионерки мошенники похитили 240 тысяч рублей.
Пенсии повысили, но не всем
Жителям Оренбургской области проиндексированы социальные пенсии. Выплаты выросли на 14,75 процента.
Новая система управления будет использоваться в Оренбуржье
Евгений Солнцев, временно исполняющий обязанности губернатора Оренбургской области, планирует использование специальной информационной панели — «дашборда».
Что нам стоит дом восстановить?
Одним из тех, кто решился на восстановление затопленного дома, стал председатель Орского отделения ДОСААФ России Николай Филатов.